Monday, March 2, 2026
Monday, March 2, 2026
Home স্বাস্থ্য শীতের শুরুতে ফ্রিজের তাপমাত্রা কত রাখবেন

শীতের শুরুতে ফ্রিজের তাপমাত্রা কত রাখবেন

অনলাইন ডেস্ক : ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে রেফ্রিজারেটরের তাপমাত্রা সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ না করলে শুধু বিদ্যুৎ খরচই বেড়ে যায় না, খাবারও দ্রুত নষ্ট হতে পারে। অনেকেই সারা বছর একই তাপমাত্রায় ফ্রিজ চালান গরম হোক বা ঠাণ্ডা ফলে শীতকালে অতিরিক্ত ঠাণ্ডায় খাবার জমে যাওয়া বা মান নষ্ট হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

কেন তাপমাত্রা পরিবর্তন জরুরি

শীতকালে বাইরের তাপমাত্রা তুলনামূলক কম থাকে, ফলে ফ্রিজকে খাবার ঠান্ডা রাখতে অতিরিক্ত পরিশ্রম করতে হয় না। তাই গরমের মতো উচ্চ সেটিংয়ে চালালে খাবার জমে যেতে পারে, বিশেষ করে দুধ, শাকসবজি ও ফল। এতে শুধু খাবারের গুণগত মান নষ্ট হয় না, অপ্রয়োজনে বিদ্যুৎ বিলও বেড়ে যায়।

শীতে ফ্রিজের আদর্শ তাপমাত্রা

বেশিরভাগ ফ্রিজেই একটি ডায়াল বা ডিজিটাল প্যানেল থাকে, যেখানে ০ থেকে ৫ বা ১ থেকে ৭ পর্যন্ত ঠান্ডার মাত্রা দেখায়। সাধারণ নিয়ম হলো সংখ্যা যত বেশি, ঠান্ডা তত বেশি।

• গ্রীষ্মকালে: সেটিং রাখুন ৪ বা ৫

• শীতকালে: সেটিং রাখুন ২ বা ৩

• ডিজিটাল ফ্রিজের ক্ষেত্রে আরও নির্দিষ্টভাবে

• রেফ্রিজারেটর: ৩-৪ ডিগ্রি সেলসিয়াস

• ফ্রিজার: -১৮ থেকে -২০ ডিগ্রি সেলসিয়াস

এই তাপমাত্রায় খাবার সতেজ থাকবে, কিন্তু জমে যাবে না।

খাবার সংরক্ষণের সঠিক পদ্ধতি

রেফ্রিজারেটরের প্রতিটি অংশের তাপমাত্রা সমান নয়। তাই খাবার রাখার ক্ষেত্রেও কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরি।

• উপরের তাক: সবচেয়ে ঠান্ডা অংশ দুধ, জুস, সস রাখুন এখানে

• মধ্যবর্তী তাক: রান্না করা বা অবশিষ্ট খাবার রাখার জন্য আদর্শ

• ক্রিস্পার ড্রয়ার (নিচে): শাকসবজি ও ফল রাখুন এখানে, কারণ এটি আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

সঠিক তাপমাত্রা রাখলেও যদি খাবার ঠিকভাবে সংরক্ষণ না করেন, তাহলে দ্রুত নষ্ট হয়ে যেতে পারে।

বিদ্যুৎ সাশ্রয়ের সহজ টিপস

• ফ্রিজ অপ্রয়োজনে বারবার খুলবেন না

• গরম খাবার সরাসরি ফ্রিজে রাখবেন না আগে ঠান্ডা হতে দিন

• সপ্তাহে একবার ফ্রিজ পরিষ্কার করুন

• দরজার রাবার সিল ঢিলে হলে বদলে ফেলুন

• দেয়াল থেকে অন্তত ৬ ইঞ্চি দূরে রাখুন, যাতে বাতাস চলাচল ঠিক থাকে

শীতকালে ফ্রিজের তাপমাত্রা সামান্য কমিয়ে রাখলে শুধু খাবারই ভালো থাকবে না, বিদ্যুৎ বিলও উল্লেখযোগ্যভাবে কমবে। সামান্য সচেতনতা আপনাকে দেবে দীর্ঘস্থায়ী ফ্রিজ, সতেজ খাবার ও সাশ্রয়ী জীবনযাপনের নিশ্চয়তা।

RELATED ARTICLES

বাংলাদেশে নিপাহ ভাইরাসে নারীর মৃত্যু নিয়ে যা জানাল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

অনলাইন ডেস্ক : চলতি বছরের জানুয়ারিতে বাংলাদেশে নিপাহ ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে এক নারী মারা গেছেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) শুক্রবার (৬ ফেব্রুয়ারি) এক বিবৃতিতে...

চিকিৎসায় অবিশ্বাস্য সাফল্য, ৩ দিনেই ক্যানসার থেকে সুস্থ নারী

অনলাইন ডেস্ক : চিকিৎসায় অবিশ্বাস্য সাফল্য দেখালেন সংযুক্ত আরব আমিরাতের আবুধাবির চিকিৎসকেরা। মাত্র তিন দিনেই পাকস্থলীর ক্যানসার থেকে সুস্থ হয়ে হাসপাতাল ছাড়লেন ৪০ বছর...

বিশ্বে প্রথম এক ডোজের ডেঙ্গু টিকা অনুমোদন দিল ব্রাজিল

অনলাইন ডেস্ক : বিশ্বের প্রথম এক ডোজের ডেঙ্গু টিকা অনুমোদন দিয়েছে লাতিন আমেরিকার দেশ ব্রাজিল। এটিকে ‘ঐতিহাসিক অর্জন’ হিসেবে আখ্যায়িত করেছে দেশটির কর্তৃপক্ষ। কেননা,...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

সব লক্ষ্য অর্জন না হওয়া পর্যন্ত অভিযান অব্যাহত থাকবে: ট্রাম্প

অনলাইন ডেস্ক : যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প বলেছেন, ‘যুদ্ধ অভিযান পূর্ণ শক্তিতে অব্যাহত থাকবে এবং আমাদের সকল লক্ষ্য অর্জন না হওয়া পর্যন্ত অভিযান অব্যাহত...

ভয়াবহ বিস্ফোরণে কাঁপছে তেহরান, টালমাটাল ইরান

অনলাইন ডেস্ক : ইরানের রাজধানী তেহরানে হামলার পরিমাণ বাড়িয়েছে ইসরায়েল ও যুক্তরাষ্ট্র। মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প ঘোষণা দিয়েছেন, সকল লক্ষ্য পূরণ না হওয়া পর্যন্ত...

শাহজালালে তিনদিনে ৭৪ ফ্লাইট বাতিল, ভোগান্তিতে হাজারো যাত্রী

অনলাইন ডেস্ক : মধ্যপ্রাচ্যে সৃষ্ট যুদ্ধ পরিস্থিতির কারণে ২৮ ফেব্রুয়ারি বিকেল থেকে ইরান, ইরাক, কুয়েত, সংযুক্ত আরব আমিরাত, বাহরাইন, কাতার ও জর্ডান তাদের আকাশসীমা...

‘লাবণ্যের ছোঁয়াতে’ নিজেকে রাঙালেন পূজা চেরি

বিনোদন ডেস্ক : চিত্রনায়িকা পূজা চেরি। নিজের অভিনয় দক্ষতা দিয়ে দর্শকদের মনে জায়গা করে নিয়েছেন। অভিনয়ের পাশাপাশি সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে বেশ সরব। এবার একগুচ্ছ...

Recent Comments