Wednesday, April 29, 2026
Wednesday, April 29, 2026
Home স্বাস্থ্য শীতের শুরুতে ফ্রিজের তাপমাত্রা কত রাখবেন

শীতের শুরুতে ফ্রিজের তাপমাত্রা কত রাখবেন

অনলাইন ডেস্ক : ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে রেফ্রিজারেটরের তাপমাত্রা সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ না করলে শুধু বিদ্যুৎ খরচই বেড়ে যায় না, খাবারও দ্রুত নষ্ট হতে পারে। অনেকেই সারা বছর একই তাপমাত্রায় ফ্রিজ চালান গরম হোক বা ঠাণ্ডা ফলে শীতকালে অতিরিক্ত ঠাণ্ডায় খাবার জমে যাওয়া বা মান নষ্ট হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

কেন তাপমাত্রা পরিবর্তন জরুরি

শীতকালে বাইরের তাপমাত্রা তুলনামূলক কম থাকে, ফলে ফ্রিজকে খাবার ঠান্ডা রাখতে অতিরিক্ত পরিশ্রম করতে হয় না। তাই গরমের মতো উচ্চ সেটিংয়ে চালালে খাবার জমে যেতে পারে, বিশেষ করে দুধ, শাকসবজি ও ফল। এতে শুধু খাবারের গুণগত মান নষ্ট হয় না, অপ্রয়োজনে বিদ্যুৎ বিলও বেড়ে যায়।

শীতে ফ্রিজের আদর্শ তাপমাত্রা

বেশিরভাগ ফ্রিজেই একটি ডায়াল বা ডিজিটাল প্যানেল থাকে, যেখানে ০ থেকে ৫ বা ১ থেকে ৭ পর্যন্ত ঠান্ডার মাত্রা দেখায়। সাধারণ নিয়ম হলো সংখ্যা যত বেশি, ঠান্ডা তত বেশি।

• গ্রীষ্মকালে: সেটিং রাখুন ৪ বা ৫

• শীতকালে: সেটিং রাখুন ২ বা ৩

• ডিজিটাল ফ্রিজের ক্ষেত্রে আরও নির্দিষ্টভাবে

• রেফ্রিজারেটর: ৩-৪ ডিগ্রি সেলসিয়াস

• ফ্রিজার: -১৮ থেকে -২০ ডিগ্রি সেলসিয়াস

এই তাপমাত্রায় খাবার সতেজ থাকবে, কিন্তু জমে যাবে না।

খাবার সংরক্ষণের সঠিক পদ্ধতি

রেফ্রিজারেটরের প্রতিটি অংশের তাপমাত্রা সমান নয়। তাই খাবার রাখার ক্ষেত্রেও কিছু নিয়ম মেনে চলা জরুরি।

• উপরের তাক: সবচেয়ে ঠান্ডা অংশ দুধ, জুস, সস রাখুন এখানে

• মধ্যবর্তী তাক: রান্না করা বা অবশিষ্ট খাবার রাখার জন্য আদর্শ

• ক্রিস্পার ড্রয়ার (নিচে): শাকসবজি ও ফল রাখুন এখানে, কারণ এটি আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে

সঠিক তাপমাত্রা রাখলেও যদি খাবার ঠিকভাবে সংরক্ষণ না করেন, তাহলে দ্রুত নষ্ট হয়ে যেতে পারে।

বিদ্যুৎ সাশ্রয়ের সহজ টিপস

• ফ্রিজ অপ্রয়োজনে বারবার খুলবেন না

• গরম খাবার সরাসরি ফ্রিজে রাখবেন না আগে ঠান্ডা হতে দিন

• সপ্তাহে একবার ফ্রিজ পরিষ্কার করুন

• দরজার রাবার সিল ঢিলে হলে বদলে ফেলুন

• দেয়াল থেকে অন্তত ৬ ইঞ্চি দূরে রাখুন, যাতে বাতাস চলাচল ঠিক থাকে

শীতকালে ফ্রিজের তাপমাত্রা সামান্য কমিয়ে রাখলে শুধু খাবারই ভালো থাকবে না, বিদ্যুৎ বিলও উল্লেখযোগ্যভাবে কমবে। সামান্য সচেতনতা আপনাকে দেবে দীর্ঘস্থায়ী ফ্রিজ, সতেজ খাবার ও সাশ্রয়ী জীবনযাপনের নিশ্চয়তা।

RELATED ARTICLES

হাম ও হামের উপসর্গ নিয়ে দেশে আরও ১১ শিশুর মৃত্যু

অনলাইন ডেস্ক : গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে হাম ও হামের উপসর্গ নিয়ে ১১ শিশুর মৃত্যু হয়েছে। এই সময়ের মধ্যে ১ হাজার ২৩৬ শিশু হামে...

বাংলাদেশে নিপাহ ভাইরাসে নারীর মৃত্যু নিয়ে যা জানাল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

অনলাইন ডেস্ক : চলতি বছরের জানুয়ারিতে বাংলাদেশে নিপাহ ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে এক নারী মারা গেছেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) শুক্রবার (৬ ফেব্রুয়ারি) এক বিবৃতিতে...

চিকিৎসায় অবিশ্বাস্য সাফল্য, ৩ দিনেই ক্যানসার থেকে সুস্থ নারী

অনলাইন ডেস্ক : চিকিৎসায় অবিশ্বাস্য সাফল্য দেখালেন সংযুক্ত আরব আমিরাতের আবুধাবির চিকিৎসকেরা। মাত্র তিন দিনেই পাকস্থলীর ক্যানসার থেকে সুস্থ হয়ে হাসপাতাল ছাড়লেন ৪০ বছর...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

কোনো নারীই ট্রফি হতে চায় না : প্রীতি

বিনোদন ডেস্ক : চলমান ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগ (আইপিএল) মানেই গ্যালারিতে পাঞ্জাব কিংসের মালকিন প্রীতি জিনতার প্রাণবন্ত উপস্থিতি। দলের জয়ে যেমন তিনি উচ্ছ্বসিত হন, তেমনি...

পশ্চিমবঙ্গের নির্বাচন: বুথফেরত জরিপে এগিয়ে বিজেপি

অনলাইন ডেস্ক : পশ্চিমবঙ্গের বিধানসভা নির্বাচনের দ্বিতীয় ও শেষ দফার ভোটগ্রহণ সম্পন্ন হয়েছে । ভোটগ্রহণ শেষ হওয়ার পরপরই ভারতের বিভিন্ন সংস্থা ও সংবাদমাধ্যম তাদের...

ডলারের বাজারে ইয়েনের বড় প্রভাব

অনলাইন ডেস্ক : দুই মাসেরও বেশি সময় ধরে মধ্যপ্রাচ্যজুড়ে চলমান উত্তেজনার প্রভাবে বৈশ্বিক অর্থনীতিতে ব্যাপক চাপ তৈরি হয়েছে। একদিকে উচ্চ জ্বালানি সংকট, অন্যদিকে মুদ্রাবাজারে...

৭ কোটি টাকার আংটিতে হ্যারি-ক্রাভিটজের বাগ্‌দান

বিনোদন ডেস্ক : সব গুঞ্জনের অবসান ঘটিয়ে বাগ্‌দান সেরেছেন ব্রিটিশ গায়ক-অভিনেতা হ্যারি স্টাইলস ও মার্কিন অভিনেত্রী জো ক্রাভিটজ। তবে এ বিষয়ে দুই তারকার কেউই...

Recent Comments